HIPOPRESIVOS
Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.
BENEFICIOS
- Mejoría de la postura corporal.
- Fortalecimiento del suelo pélvico.
- Reducción del perímetro de la cintura.
- En el caso de tener una diástasis abdominal posterior a un parto, disminución e incluso corrección de esta.
- Disminución de la incontinencia urinaria y los prolapsos.
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