PILATES HIPOPRESIVO

Los ejercicios hipopresivos son un conjunto de posturas y movimientos que se basan en una respiración específica para provocar una reducción de la presión abdominal y activar la musculatura abdominal y del suelo pélvico

BENEFICIOS

  • Previene la incontinencia urinaria
  • Previene hernias
  • Mejora la vida sexual
  • Mejora la salud de nuestra espalda
  • Ayuda a la recuperación y tonificación en la etapa post-parto
  • Mejora nuestro rendimiento deportivo
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
17.00
17.30
18.00
18.30

Martes

Jueves

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