Es probable que hayas oído hablar de la diatermia con otros nombres: tecar, tecarterapia, INDIBA, radiofrecuencia médica. Todos son variantes comerciales de la misma tecnología. Si tu fisio te la ha recomendado y quieres entender qué te van a hacer, en cuánto tiempo se nota y para qué sirve realmente, este artículo es para ti. Nada de promesas milagrosas. Sí, una herramienta excelente cuando se usa en la lesión correcta y combinada con ejercicio.
Qué es la diatermia
Una técnica de fisioterapia que aplica corrientes eléctricas de alta frecuencia (entre 0,5 y 1 MHz, en el rango de la radiofrecuencia) a través de la piel. Esas corrientes hacen vibrar las moléculas de los tejidos profundos y generan tres efectos:
- Calor profundo controlado: llega más adentro que una bolsa caliente o el infrarrojo.
- Aumento del flujo sanguíneo: más nutrientes y oxígeno, menos inflamación.
- Estimulación celular: acelera los procesos de regeneración del tejido.
La sesión se hace tumbado o sentado. El fisio aplica un cabezal sobre la zona y, mientras lo desplaza, modula la intensidad. Vas a notar calor agradable (no debe quemar) y, en muchos casos, alivio inmediato.
Para qué sirve la diatermia
Especialmente útil cuando hay dolor más inflamación más tejido que regenerar. En la práctica clínica, los grupos donde mejor funciona son tres.
1. Lesiones musculares
- Indicaciones: contracturas crónicas (lumbar, cervical, trapecio).
- También: roturas fibrilares en fase de cicatrización.
- Y: sobrecargas por deporte o trabajo repetitivo.
2. Lesiones articulares
- Estrella: artrosis de rodilla, cadera y hombro (uno de los usos más estudiados).
- También: esguinces de tobillo y rodilla.
- Y: rigidez articular post-inmovilización.
3. Lesiones tendinosas
- Tendinitis del supraespinoso (hombro).
- Epicondilitis («codo de tenista»).
- Tendinitis aquílea o rotuliana.
- Fascitis plantar.
Otros usos frecuentes: cicatrices recientes (acelera la maduración), linfedemas, suelo pélvico postparto combinado con ejercicio, disfunción témporo-mandibular.
Cuándo NO se aplica
- Marcapasos o implantes electrónicos.
- Embarazo: especialmente sobre zona pélvica o abdominal.
- Tumores o procesos infecciosos activos.
- Trombosis venosa profunda activa.
- Sobre prótesis metálicas: en la zona de la prótesis.
- Inmediatamente tras infiltración con corticoides.
Tampoco es la mejor herramienta para todo. Hay lesiones donde la terapia manual, los ejercicios o las ondas de choque son más eficaces. Por eso un buen fisio no aplica diatermia «porque sí»: la indica cuando es la herramienta adecuada.
Calendario realista de sesiones
- 1ª sesión: alivio inmediato del dolor en la mayoría de casos. La zona queda más relajada y caliente. Efecto de unas horas a 2 días.
- 2ª-3ª sesión: el alivio dura más. Empieza a notarse en movimiento, no solo en reposo.
- 4ª-6ª sesión: dolor claramente reducido. Se introduce ejercicio terapéutico activo.
- 7ª-10ª sesión: caso prácticamente resuelto en lesiones mecánicas. En crónicas se valora plan de mantenimiento.
Cuántas sesiones según la lesión
- Aguda (esguince, contractura aguda): 4-6 sesiones.
- Tendinopatía (epicondilitis, tendinitis): 8-12 sesiones.
- Lumbalgia o cervicalgia crónica: 6-10 sesiones más ejercicio terapéutico.
- Artrosis: 10-15 sesiones de inicio más 1 sesión mensual de mantenimiento.
- Posparto y suelo pélvico: 8-10 sesiones combinadas con hipopresivos.
Frecuencia habitual: 2 sesiones/semana en fase aguda, 1 sesión/semana en fase de consolidación.
Lo que NO funciona: diatermia sin ejercicio
Lección que cualquier fisioterapeuta serio te va a dar: la diatermia sin ejercicio es un parche. Te alivia el síntoma pero no cambia la causa. Por eso en Agalar la combinamos casi siempre con:
- Ejercicio terapéutico diseñado para tu lesión.
- Pilates terapéutico: reforzar core y postura.
- Hipopresivos: en lumbalgia crónica, posparto y suelo pélvico.
- Yoga adaptado: en cuadros con tensión, ansiedad o respiración disfuncional.
Tener fisio y clases en el mismo centro nos permite hacer esto sin que tengas que ir a tres sitios distintos.
Cómo es una sesión en Agalar
- Valoración inicial (15-20 min): exploración, palpación, pruebas de movilidad y decisión sobre indicación.
- Diatermia (15-25 min): aplicación con cabezal sobre la zona.
- Terapia manual o ejercicio (10-15 min): para fijar el efecto.
- Pautas para casa: ejercicios sencillos, recomendaciones de carga y reposo.
Sesión completa: 45 a 60 minutos.
Diatermia, tecar, INDIBA: aclaración rápida
- Diatermia: nombre técnico de la corriente que genera calor profundo. Concepto madre.
- Tecar / Tecarterapia: variante con dos modos (capacitivo y resistivo). Marca italiana.
- INDIBA: marca española muy conocida que hace tecarterapia.
- Radiofrecuencia médica: aplicación más usada en estética. Tecnología similar, protocolos distintos.
En fisioterapia clínica diatermia y tecarterapia se usan como sinónimos.
Próximo paso si tienes una lesión
Si arrastras una contractura, una tendinitis, dolor lumbar crónico o una lesión deportiva, lo primero es valorar la causa, no encadenar parches. Escríbenos por WhatsApp al 630 93 25 29 y reservamos una primera valoración. Toda la info en la página de diatermia. Si tu cuadro es de suelo pélvico o posparto, repasa antes la guía de hipopresivos.
La diatermia bien aplicada acelera la recuperación. Mal aplicada, solo te calienta la espalda.